
“一直喜欢做一些甜味非常小的吐司或者欧包,由于甜味小的面包非常随意搭配,可以用来做各种三明治或者其它美食。今天就用我们的吐司,来做一款健康的三明治。里面是蔬菜和菌类的夹心,如此即便家有不喜欢吃蔬菜的熊孩子,也可以让他开高兴心的把蔬菜吃进来。”
食材明细
主料
吐司:
煎工艺十分钟耗时简单困难程度
菌蔬火腿三明治的制作方法步骤

1吐司片用平底锅加热。

2两面都稍微煎一下拿出来备用。

3锅里放少许橄榄油,放入火腿片和海鲜菇煎。

4火腿翻面再煎一下拿出来。

5给海鲜菇加一点点盐调味。

6把菠菜也放入锅里煎一下。

7煎好的火腿片和海鲜菇放入吐司片上。

8铺上菠菜。

9加一片奶酪片。

10盖上一片吐司。

11切开享用吧,再来一碗荷包蛋,可以轻松完成美味营养又健康的早餐啦。
小技巧
食用菌和蔬菜可以参考自己爱好调整品种。